宍戸が河端

この間の土曜に51歳になりました。もうそろそろ誕生日なんか来なければいいと思うようになってる( ・ω・)笑
去年の誕生日はケーキを食べるタイミングを見失ってしまったんで暇な時によく行くカフェで満足するまでケーキを食べるつもりです(⌒∇⌒)ノ”
後、誕生日だから長い間使ってきた携帯をAndroidに変えて、暖かいアウターを購入して、評判のいい人気の店にも行くことができて、
すごく充実しまくりの誕生日になったと思います!
昨日の仕事あがりによく遊ぶ友達が誕生日だからってご飯連れてってくれて、胃もたれするくらいパスタを食べてしまいました!
来年の誕生日もこんなに楽しい誕生日なら良いなっておもう!
今日は休日!だから好きなことをする日!目覚ましかけずに寝て飽きるまでダラダラして家の片付けや洗濯などをして、晩飯食いに行って買い物して飲んで今です(∩´∀`∩)
すごくまったりと良い休日だったと思います。

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にきび肌の人は食事の見直しが必要

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毎日の食事内容を見直してみることが、にきびを減らすためには重要だと言われています。普段から食べているものや、食事の習慣で、にきびを悪化させそうな要因を取り除きましょう。甘いものの摂りすぎや、脂質の多い “にきび肌の人は食事の見直しが必要”の続きを読む

セミの勢力図の大きな変化に思う事

子供の頃はよく街路樹にたわわに付いているセミの抜け殻を取っては、衣服やカーテンに着けて遊んでいたものです。
現在でも早朝のジョギングがてら遊歩道の木々を見ると至る所にセミの抜け殻が付いており、夏の訪れを実感させてくれます。時としてまだ羽化してから殆ど時間が経過していないのか、やけに瑞々しい状態の抜け殻があったり、または残念ながら羽化に失敗してしまったのか、羽化途中の状態で落下したらしい羽の縮れた成虫が蟻の総攻撃を食っている場面に遭遇する事もしばしばあります。
ここ数年は忙しく夕方に好んでロードワークに行く機会も減ったのですが、それ以前はちょくちょく夕方に出掛け、その折に地面に這い出してきたばかりのセミの幼虫に出くわすケースもありました。
大抵危なっかしい足取りで遊歩道を横断しようとしており、このままでは無事に羽化出来ないと一旦捕まえて、近くの木の枝に捕まらせてあげたりもしたもの。
また時間があればそのうち数尾を自宅に持ち帰り、部屋のカーテンに捕まらせて羽化させ、その一部始終を夏休み中の子供と観察し嬉々としてノートに記したものでした。
現在ではだいぶセミの勢力構図も変わり、それまで殆ど聞く事の無かったクマゼミの鳴き声を頻繁に聞く様になりました。
話によると都市化やヒートアイランド化に伴って都市部の乾燥化が進み、クマゼミの幼虫が好む乾いた土壌の条件が形成され易くなった事。逆にそれによりミンミンゼミが追われる傾向にあるとの事。そういえば10年前は盛んに聞かれたミンミンゼミの鳴き声も年々勢いが無くなっているのを感じます。
私がどうこう出来る問題でも無いでしょうが、ちょっとした気候の変化でこうも生物相が変化してしまうとは、自然界がいかにデリケートであるかを感じさせられるものです。個人情報なしで車査定をする方法

縄跳びでダイエット

「ダイエット」効果が意外と高いのが、【縄跳び】です。

【縄跳び】は、一部分だけではなく全身を鍛えることができるため、「ダイエット」におすすめの運動なのです。

そのため、痩せたいと思っている人は【縄跳び】を始めてみるのも良いかもしれません。

しかし、【縄跳び】で「ダイエット」をする場合、いくつか注意点があります。

その注意点を守らないと「ダイエット」効果が低くなってしまうので、気をつけないといけません。

【縄跳び】で「ダイエット」する際の注意点は、次の3つです。

・毎日続ける
・跳び過ぎない
・徐々にステップアップしていく

まず、一番大事なのは、毎日続けることです。

1週間に1回、まとめて跳んでも全く意味がないので、できる限り毎日【縄跳び】をするようにしてください。

ただし、跳び過ぎには注意が必要です。

跳び過ぎると次第に疲れてきて、『有酸素運動』ではなくなってしまいますし、筋肉痛をずっと引きずってしまい、効率が悪くなります。

そして、無理をせずに徐々にステップアップしていくというのも重要です。

最初は10分程度から始めて、体力に合わせて徐々に増やしていきましょう。

また、1分跳んだら30秒休憩するといったように、きちんと休憩を入れるようにしてください。最新で最強のEMSはパーフェクト4500HOT(ホット)

今夏は水が不足するのか(関東の水源ところでの降水が少ない)

今年も梅雨が末期になってきたようです。西日本は大雨が降り崩落が発生している地区がでてきているようです。ただ関東の水源先になる山岳地帯は豪雨が降らず給水規則になっているようです。豪雨が降ってもらいたい所に降らず、あまり降ってもらいたくない所に大雨が降ります。ウェザーなので人の意味にはならないのです。
ウェザー予想で遂に台風1号が発生したとのことを言っていました。今年は台風の出現が多くないようですが、そういった時は和風列島に上陸始める個数は却って多いようだとのことも言っていました。台風1号に進め方は専ら大陸にいくのか日本海に抜き取れるのかまだまだわからないとも言っていました。
台風が日本海に追い抜けるとしてもきちんと関東には魅惑がないと思われます。このままだと関東の水不足が心配になってきます。ただこの地域は夏に雷が多い所です。 雷雨による降水量に見込したいのですが、昨日の通り雨も水源先に当たる山岳地帯には降らなかったようです。雷雨が多い地区でもありますのでそれに期待するしか、ないようです。また夏場の台風だと西日本には上陸したとしても、関東にはたいして魅惑がないのです。そのため水不足が心配になってきます。
秋の台風だと関東に影響がでて来るものがありますが、秋ですので夏場の水不足解消にはならないのです。秋の長雨もありますが、同じようなものだ。車売りたい方はここがおすすめです

身長が低い方に当てはまります(153センチ)

身長が低くて良かったことは僅かのですが、とにかく夫ウケに対してプラスになることが多いことです。望ましいらしきという外見を持ってもらえることが多かったです。ヒールも気兼ねなく履けるし、またヒールを脱いですところあんな小さかったんだ!という望ましい隔たりを持ってできることもありました。あとはベタですが、高いところのものを取ってもらって頼りにする、とかも実体験でウケが良かったです。笑

逆に困ったことや心配は衣類原因が多いです。パンツを貰うときはどうしても裾修正は必須だし、スカートやワンピも長さが少々長目になってしまうものが手広く、べっとり良い配置のものにスゴイ巡り会えません。Sサイズの衣料って売り切れてしまっていることも多いです。ヒールのない靴も履きたいのですが、前もってバランスが悪くなってしまう。また写真や実践視聴、花火フェスティバルなどは前に著しい人物が来るって実に観えにくいだ。あとは酷いせいか、ナメられることも多い気がします。気になる足の臭いを消す効果的な方法は?

三国志のブログ

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個性的な武将たちが三国志に現れるキャラクターだ。
現代人にとっては、相当魅力的な存在なのかもしれません。
若い時から三国志のファンで、中高年になってからも三国志を読み返していらっしゃる人もいるでしょう。
自分でブログを立ち上げて、多少なりとも多くの人に三国志の良さを知ってもらいたいと思っているのだ。
登場人物のことをたとえ話として、教訓を滴る人もいますよね。
確かに手本としても良しエラい仁徳の登場人物もいます。
しかし、すべてがそうではありません。
三国志演義では話を勢いづけるために、現実的にはあり得ないような妖術を使ったりやるシーンもありますね。
また、三国志の小説ではなく、ゲームの方に興味を持っている人も多いのです。
若い人ならば総じてゲームでしょうかね。
ブログで三国志のタイトルを付けているサイトを検索してみましょう。
ゲームの攻略サイトが半分ぐらいあります。
三国志のことを強く知ったからと言ってゲームに稼げるわけではありませんし、人生によって勝利するわけもないのです。
しかし、昔の歴史から私たちはいろいろなことを学びます。
三国志には人としてどういう魅力を持つことができるのかを考えるチャンスを与えてくれることでしょう。
いまだに、三国志の小説や演義を読んでいないのであれば、できるだけ読んでくださいね。
それにて何かが表れることでしょう。
ブログに書かれていることがすべて本当とは限りませんが、ファンの人ならばわかり易いところまでわかるはずですね。

肌は28日光ほどの流れで代謝を繰り返しています

UV対応は、美容治療において非常に重要なものであるが、そんなにUV対応にて炎症上シミを防げるものではない。炎症上シミは炎症を通じておこるもので、UVにておこるわけではありません。
原則、肌は28日光ほどの流れで代謝を繰り返している結果、いらなくなった皮膚と共にメラニンも排泄されます。だが、過剰に作られて排泄の歩行が追いつかなくなったり、代謝が正常に行われないという、いつまでも皮膚にメラニンがあるシーンが続き、シミとなってしまうのです。
今や通年を通したUV対応は必勝なのに、対応を怠って屋外に長期間要るパーソンはまぎれもなく「シミ・ソバカス予備軍」だ。
UVによる肌のトラブルは、退化と共にその魅了がシミとなって肌に現われるようになります。若い時は日焼けを通しても直ぐシミが出るわけでも無く、日光が経てばまた元の肌に戻っていきますが、層が進むと日焼けの後にそのままシミが残る事も少なくありません。

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シミの最大の原因はUV。傘や帽子、衣裳などで直接UVを浴びるのを防ぐ他、日焼け止めやファンデーションなど肌の外層でUVをカットすることが大切です。
掃除決めは、調合界面活性剤、香り、色素、防腐剤(パラベン)などができるだけ配合されてないもの、乏しいものを使用しましょう。調合添加物は、角質肥厚や皮脂腺のダメージの要因です。
シミ正解はシミの状態に合わせたシミを無くすための化粧品によることが大切です。

たかみーが佐藤晃

この間の木曜にまた一つおじさんになりました。そろそろもう歳を取りたくないなと思うようになってきた(´∀`*)ww
誕生日当日はケーキ食べなかったんで、休日に人気のケーキ屋さんでもりもりケーキを食べたいです(^^)
それと!誕生日を記念してもう4年もつかったケータイをスマートフォンに変えて、コートを悩んだ結果買って、よく行くBarにも行けたので、
すごく充実してると実感できる誕生日になったと思います!
昨日の夜に友人が誕生日でごちそうしてくれて、もう3日は何も食べなくてもいいんじゃないかというくらいピザを食べましたワラ
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いつもこれくらい色々充実していたら嬉しいのにな。
今日は休み!なので、やりたいことをやります!夕方まで寝て気が済むまでだらだらして掃除、洗濯をして…ユニクロでスウェットを買って帰りました!
楽しい1日でした。

セドナ

世界中におけるパワースポットの中にはアメリカ・アリゾナ州におけるセドナがあります。
ここはネイティブアメリカンの聖地とも言われている土地で、セドナというちっちゃな町は雄大な赤い岩や山に囲まれていらっしゃる。
こういう街には世界中から癒しを、気付きを、インスピレーションを求めて多くの人が来るそうだ。
こういう不思議な力に魅了され移り住む人も要る位パワーがある街のようです。
では何故セドナにはこういったパワーがあるのでしょうか?セドナには「ボルテックス」と呼ばれているエネルギースポットがたくさんあります。
ボルテックスの意味はラテン語で「渦巻き」という意味で、電気や磁気などが渦巻いてある場所を指していらっしゃる。
セドナにはこういうボルテックスがのぼるところ、おそらく20箇所以上はとあるみたいで中でも4大ボルテックスと呼ばれるベルロック、エアポートメサ、カセドラルロック、ボイントンキャニオンの4ヶ所は何より力強いエネルギーを発しているそうだ。
こういう中のベルロックってエアポートメサは男性的なエネルギーが激しい場所で、決断や勇気をもたらすエネルギーが渦巻いているようです。
今、不安や悩みを抱えているのであれば願わくは行ってみて勇気を得てみてはいかがでしょうか。
またそこの風景にも圧倒される筈だ。
次にカセドラルロックは女性的エネルギーが激しい場所だ。
心身共にバランスを整えたり癒されたり浄化したりというエネルギーを感じる事が出来ます。
最後はボイントンキャニオンだ。
ここは男女両方のエネルギーを感じる事が出来る場所で、瞑想に適した場所だとも呼べるそうだ。

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